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乒乓球直拍教學

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:4.83K
乒乓球直拍教學

直拍是我們最開始接觸乒乓球時的握拍方式,特點是易學好上手。相比於橫拍的力量大正反手切換順暢,直拍的優點在於擊球速度快,角度變換細膩。所以新手很有必要練習。

握拍方式,直拍的握柄比較短,採用鉗式的握拍方法。食指和大拇指自然放鬆鉗於球拍正面,後三指彎曲緊緊抵住球拍背面利於着力。

正手推擋的方式,球拍向外,拍面朝前,與地面接近垂直。手臂整體前移將球擋回。是最基礎最簡單的擊球方式。

正手拉球的方式,由下往上的擊球方式。熟練後,球拍會由垂直自然的向前傾斜。變換球拍角度由推擋變為提拉,大臂帶動小臂將球擊回,是最常用的對攻方式。

扣球的方式,當球達到一定高度時,球拍正面向下的角度比拉球更小,由拉球的握拍方式向內翻腕進行扣殺。

正手削球的方式,由上往下的擊球方式,難度比較高,通過與球的摩擦力讓球飛快旋轉,讓對手難於應付。