我認為取決於你所看書的時候時間,如果是在白天看書,光線亮一點的地方,那麼我建議背景顏色可以是白色或者淺藍等兩一些的背景顏色,如果使用過暗的顏色,影響眼睛的可視度。
而相反,如果在晚上,光線暗一些的地方看書,那麼我建議將背景顏色設置為黑色,保護眼睛,減少視覺疲勞。