keep建議學生用嗎

建議使用，Keep 資深課程設計師、美國體能協會認證體能訓練專家楊濤在接受採訪中表示，學生是很重要的用户羣體，在課程編排方面，考慮到學生羣體存在因性別和運動能力而產生的差異化運動目標，因此在聚焦男生的訓練計劃中會側重胸部、腹部、手臂等重點部位的增肌動作，通過科學合理的編排讓用户實現最高效科學的訓練成果。

而針對女生們較為關注的減脂塑形，Keep也結合「燃脂」「瘦手臂」「瘦肚子」「馬甲線」「一字肩」等定製化課程，助力每個女生都能利用碎片化的時間實現自我蜕變，像「安小雨·3000次跳繩挑戰」課程，推出近一個月就有近30萬次用户跟練。