易跑gts2説明書

説明書如下：

1、按下跑步機開始的電源按鈕。

2、按下跑步機的啟動按鈕按下start鍵，這時跑步機就已經開始運作了，它會自動選擇速度為1，初學者可先以此速度為熱身，大概熱身五分鐘，然後慢慢再根據自己的體質增加速度。

3、開啟不同的速度或坡度模式速度模式：一般情況下，用雙手抓住扶手，將機器開到1.6～3.2公里/小時的低速度，身體站直，向前看，用一隻腳在跑帶上"瓟"幾下，儘量放鬆接着站到跑步帶隨其一起運動，大概跑10分鐘。