1、長樂東洛島
海島不大，面積不足一平方公里，有大小一個沙灘，面西的沙灘寬廣，是游泳的不二之選。這裏可以欣賞到很美麗的夕陽。面東的沙灘側顯得很精緻，沙灘兩側是高几十米的懸崖，懸崖上還有數條長度不等的戰壕。
東洛島其實是東海羣島中最大的一個島嶼了，附近還分佈有西洛島、大侖島、小侖島、東銀島、雙脾島及大礁母礁、三礁羣礁等20多個礁，所以，這裏獨特的風光，怎能不讓我們流連忘返呢
旺季：每年5~8月，開放時間：全天，門票：無
遊玩建議：島上養殖業興盛，適合和朋友、家人露營燒烤等項目，著名景觀“藍眼淚”不容錯過。
地址：福建省長樂市
2、霞浦西洋島
西洋島為寧德外海一大島嶼，典型亞熱帶島嶼氣候，島上居民以外海捕魚為生，輔以農耕，富庶，民風純樸。尚未被過度開發，故能比較完整的保持原有的自然景觀，自然風貌。
西洋島四面環海，鑲嵌在島嶼四周的大小海灘共有10多個，每個沃口都有一個沙灘，其中比較着名的有鬼沃沙灘和北沃沙灘。
這裏漁業資源豐富，曾經是兩岸軍事鬥爭的前沿陣地，也是福建省最早的民間對台漁貨交易點之一這裏出現了令敵聞風喪膽的“漁家英雄”，誕生了中國海軍的雛形這裏處處是陽光、沙灘、海浪，是休閒旅遊者夢中追尋的天堂。
旺季：每年5~8月，開放時間：全天，門票：無
遊玩建議：推薦洋嶼燈塔、西洋暗炮連防空洞、皇帝雷狗熊礁景點遊玩。
地址：寧德市霞浦縣東南海域
3、紅嶼島
浦縣有一座風情萬千的島嶼———紅嶼。 通常我們都以鐵石來比喻人的無情和冷酷，可是紅嶼上的石頭卻柔情得可以繞指。船行海上，不時會有水母遊弋於視野裏。幾百萬年來的海風和波濤侵蝕了紅嶼上的花崗巖表面，使之風化成紋跡形態各異、錯落有序的幾何圖案。
紅嶼島上最奇特的景觀要數風動石。風動石是花崗巖石蛋地貌的一種特殊類型，因石蛋的根部與基座的接觸面積很小，給人一種大風吹來搖搖欲墜的感覺。其中，較為引人注目的是一塊腰鼓形風動石，看來似倒非倒，與最大的竊蛋龍風動石相伴屹立於碧海藍天之中，令人驚歎不已。
旺季：每年6~8月，開放時間：全天，門票：無
遊玩建議：各種神奇的石頭樣貌，比如海龜、生命之眼等，還有島上的青蟹粥，也是一絕。
地址：漳州市漳浦縣舊鎮白沙村紅嶼島
4、南碇島
南碇島“漂浮”在林進嶼的東南面，是一座橢球形的火山島。
南碇島由清一色的五角形或六角形石柱狀玄武巖組成，數量有140萬根之多，朝東北向扭動，形成一種風捲蹈海的韻律。當地稱之為“髮狀石林”，也有人稱之為“熔巖珊瑚”。
這個島是目前已知世界上最為巨大、密集的玄武巖石柱羣，密集排列的石柱像凝固的瀑布，又如梳理整齊的黛絲，垂掛入海。大量的玄武石柱排列在一起，形成壯觀的玄武巖石柱林。它們以井然有序·美輪美奐的造型，磅礴的氣勢令人歎為觀止。
旺季：每年5~9月，開放時間：全天，門票：無
遊玩建議：由於南碇島在地質上的獨特與典型，目前遊客不能登島遊玩，只有坐船環島遊，感受大自然的力量和神奇。
地址：福建省漳州市漳浦縣
5、東甲島
東甲島俗稱金銀島，是福建省平潭縣最南端海域臨近台灣海峽的一座荒島。面積不足0.8平方公里，距平潭外島南中(就是塘嶼島)還有5海里之遙。島上石頭與青草渾然而成，沙灘閃爍着金黃的光，成千上萬的魚，浩瀚無邊的大海，木製小舟悠閒地倚偎在岸邊，東甲島一覽無遺。
這裏的沙灘平如毛毯，沙子細軟如棉，行走在上面，感覺不是腳在行走，而是沙子在親吻你的腳。
旺季：每年6~8月，開放時間：全天，門票：無
遊玩建議：島嶼目前相當原始，可以進行釣魚，摸螺，游泳，浮潛，篝火燒烤，沙灘排球等户外活動。
地址：福州市平潭縣海壇島南部
6、平潭島
平潭島是福建省第一大島，它的形狀就像一個舞動的神獸麒麟，在台灣海峽中翩然起舞。島上有神奇的海蝕景觀，形狀迥異、栩栩如生，還有形似章魚的三十六腳湖。在參觀完這些景觀後，再到海濱浴場享受一個美美的海澡，洗去一天的疲倦，想想就覺得很美好了！
三十六腳湖的海蝕景觀讓人目不暇接，置身於蒼茫浩蕩的大海中的湖泊，湖水晶瑩平靜，四周峯巒疊翠，人的心境也跟着這清幽的環境平靜下來。湖水晶瑩平靜，四周峯巒疊翠，人的心境也跟着這清幽的環境平靜下來。南寨石林中的山石形態各異，像駱駝、像烏龜、像鱷魚...讓人驚歎！
旺季：6~9月，開放時間：全天，門票：無，嬉海園、海上驚魂園區等需要買票進入，網上成人票98/位
遊玩建議：島上海風較大，加上島上典型的海蝕地貌，出行最好穿上舒服的鞋子以及較為防風的衣服。
地址：福建省福州市平潭縣閩江口南側
7、湄洲島
湄洲島位於福建省莆田市中心東南，是莆田市第二大島，陸域面積14.35平方公里，包括大小島、嶼、礁30多個。湄洲島因為媽祖的傳説變得榮耀神聖，傳説媽祖在成神前因為救人結束了年輕的生命，人們為了紀念她，便在湄洲峯建起了媽祖廟，在湄洲峯的映襯下，媽祖廟格外輝煌壯觀。
湄洲島素有“南國蓬萊”美稱，既有扣人心絃的湄嶼潮音、“東方夏威夷”九寶瀾黃金沙灘、“小石林”鵝尾怪石等風景名勝30多處，更有2億媽祖信眾魂牽夢縈的媽祖祖廟，每年農曆三月廿三媽祖誕辰日和九月初九媽祖昇天日期間，朝聖旅遊盛況空前，被譽為“東方麥加”。
旺季：4~10月，開放時間：全天開放，門票：65元
遊玩建議：島上景點開放時間一般為8:00-21:00，媽祖廟作為標誌性景點，不容錯過。
地址：莆田市秀嶼區湄洲大道1588號
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