半馬75分鐘配速多少

半程馬拉松75分鐘，平均配速達到了3分19秒左右，這是專業運動員的水平，而且還是男子專業運動員的水平，目前世界上女子運動員還沒有人跑出這樣的成績，業餘跑者很難達到這個速度，即使有也沒有幾個人，都知道半程馬拉松是21.0975公里，這樣的距離，70分鐘跑下來，這樣的速度，這跟平時刻苦鍛鍊是分不開的。