170身高139斤算重嗎

計算體重胖瘦有兩種辦法:

方法一:標準體重（公斤數）=身高（釐米）-105

男性的標準體重=（男性身高-80）×0.7=（170-80）×0.7

=63公斤

若超過10%屬超重

139斤是69.5公斤

（69.5-63）÷63=10.32%>10%

該男子屬超重

方法二:體質指數（BMI）=體重（公斤）÷身高²（米²）

體質指數（BMI）=69.5÷1.7²=69.5÷1.70÷1.7

=24.05>24

屬超重範圍

體質指數的標準範圍是18.5-23.9，低於18.5的屬於偏瘦，高於24至低於28的超重高於等於28，屬肥胖。

170釐米139斤屬超重範圍，還不是很嚴重，調整飲食，加強鍛鍊，使自己恢復健康體重。