找到跑步機上的【start】按鍵,點擊啟動,此時一般情況下跑步機是以1km/h的速度運行,後期可以根據自己的需求不斷調整。
需要注意的是將以跑步機啟動時不要站在皮帶上,應站到跑步機兩邊的塑料防滑板上,扶住扶手,然後再根據跑步機的具體情況嘗試往皮蛋上移動,慢慢適應節奏,即可完成啟動的操作。