男人60退休了失落感怎麼辦

一要調整好心態，認識到退休是自然規律，樂觀去面對退休生活。

二要培養好自已的業餘愛好。如釣魚、養花、書法，充實退休生活。

三是要煅練身體，加強運動，增強體質。

四是做些有益於社會的公益事業，發揮自己的專長，為社會、為他人做些力所能及的事。

退休這是人生必經之路，這只是你對工作的完結，不是人生的終點，自己可以追尋更高的人生，就是好好過好後半生。

做自己喜歡做的事，比如旅遊，去自己想去的地方，還可以學習，上老年大學，學自己想學以前沒有機會學的知識，這些都是退休後最高境界的事情，不要悲傷，不要憂愁，把心態調整好，順從自然，一切都會美好的。

自己找些朋友和有趣的事情做調節一下，過一段時間就好了。政策性退休是很正常的事，身邊人有許多退休的不都過來了嗎，沒必要失落。