放鬆心情緩解壓力句子

每當自己感覺很壓抑的時候，都會出來走走看看，放鬆自己的心情，緩解自己的壓力，讓自己拋卻工作的煩惱，整個人能夠輕鬆自在一點。

一個人對成就的需求越高，就越有可能無法完成複雜的目標。

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緊張能量的美妙之處在於，只要稍做調整，它就能變成有用的工具，以積極的方式重塑自我。

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追求成功而非完美。

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放慢腳步，給予自己更多關注，就能緩解焦慮、抑鬱或不安。