推手中什麼叫做陽掌和陰掌

1、陽掌：手掌或立或橫，凡手心向上或向外，都稱為陽掌，做陽掌時，手指伸直，忌用力，掌心微舒，肘尖下墜，肩向下沉，屬於實掌。手心向上的陽掌，前臂與手背成平行。手心向外的陽掌則手掌翹起。例如太極起勢，提手上勢，攬雀尾的右手。高探馬、摟膝拗步等伸出之手。

2、陰掌：掌心向下或向內，都稱為陰掌。做陰掌時，手指手背與小臂成平行，手指微舒，屬於虛掌。例如摟膝拗步下面之手。手心向下的陰掌，手指和掌向上翹起。例如攬雀尾的左手是手心向下的陰掌。