受了委屈的時候怎樣才能忍下來

受委屈的時候，怎樣才能忍下來，首先不要去想讓你委屈的事情，你要把自己轉移注意力轉移到別的地方去，或者儘量找個朋友聊聊天，忘記那個讓你委屈的事情。或者你實在委屈，你直接看個搞笑的電影，電視，把自己的情緒轉移到開心，快樂的事情上。都可以忍下來的。

受了委屈，那要看是什麼樣的委屈，有的委屈可以忍，有些委屈不能忍，在受了委屈時，要自己安慰自己，就算不忍下來，依自己的能力，也無法將事情辦得十全十美，不忍，只能自己為難自已，徒增煩惱罷了，萬事都要忍為大，也許委屈過後就是寬闊的大道呢。