剋制自己的情緒,是説遇到事情要冷靜處事,不可以衝動行事,往往在不思考後果做的事後果都會是最差的,所以遇到事都要剋制自己不要衝動,三思而後行,想好最好的應對處理事情的方法再去解決問題,成年人都要為自己的行為負責任,所以要想好!