護腿板是為了保護小腿脛骨,也被稱為護脛板。由於足球比賽的高對抗性,球員被踢到小腿的概率非常高,所以在比賽佩戴適合自己護腿板保護自己的脛骨時非常必要的。
從物理學角度來講護腿板就是分散、緩衝原本會施加到小腿上衝擊力。護腿板和和腿之間的空隙可以起到緩衝。