1、其他事都靠邊站，生命中只有吃才是最重要的。
2、好好吃飯，即是修行。
3、吃飯人人都會，但把飯吃好就未必人人都行。好好吃飯，其實是一種能力。真正成事者，大都是懂得好好吃飯的人。即使陷於人生低谷或者遭遇困境，他們也能認真地對待食物，因為那是生命能量的來源！
4、該吃吃，該喝喝，有事別往心裏擱。
5、節飲食而後得健康。
6、煙有百弊而無一利，茶有百利而無一弊。
7、有的飯桶相當於吃貨，但吃貨卻不一定是飯桶。兩者的根本區別在於，飯桶很能吃，吃貨很會吃。
8、愛物惜福，粒粒皆辛苦，要愛惜每一粒糧食，不浪費，不揮霍。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯菜，在餐館用餐時點菜要適量，吃不完的飯菜打包帶回家。愛物惜福，人生才有持久的滿足。
9、活在當下，無論多忙，把忙碌的精神回收回來，吃飯時就是吃飯，一心一意，全神貫注地覺知身體的每一個變化，不去想亂七八糟的東西。專注地吃飯，照顧好自己的身體，這就是生活當下的全部！
10、眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。
11、半飽的人生剛剛好。吃飯要吃七八成，做事留下三四分。太少會餓，太多會撐，聰明人寧可少一點欠一點，但是胃裏舒服舒服的，身體健康，心裏也留有空間。
12、吃吃喝喝，人走下坡。
13、人生不要胡思亂想，不要心猿意馬，而是應當從安安靜靜做好和享受當下開始，吃飯的時候就好好吃飯，走路的時候就好好走路，睡覺的時候就好好睡覺。
14、好好吃飯，其實是生命頂級的自律！
15、你可通過尊重內心的智慧，在準備和享用食物的過程中，讓自己覺察到積極、成長的機會選擇既能愉悦感官也能滋養身體的食物，運用你所有的感官去探索、品味和體驗它們。
16、吃了人家的口軟，使了人家的手軟。
17、飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
18、吃飯七分飽，對人七分好。
19、人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌。
20、吃飯吃米，説話説理。
21、不俗又不瘦，竹筍燜豬肉。
22、對胃好點，前半生你養它，後半生它會全力來照顧你，該吃飯時吃飯，細想一下，天底下還真沒比吃飯更重要的事了。
23、瘦子吃給胖子看，是一件很殘酷的事兒胖子吃給瘦子看，是一件很拉風的事兒。
24、永遠別問一個吃貨“吃了沒”，這對吃貨來説根本是多問的，要問就問“吃飽沒了”。
25、美食不僅能填飽肚子、滿足味蕾，更能温暖人心，愉悦精神。
26、養生之道，至暮夜而虛其
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