大姨媽正常週期是21到35天。月經期是指每次月經持續的天數,為3到7天。月經週期是指兩次月經第1日的時間間隔,由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同,月經週期也會有所差異,為21到35天,平均28天。