如果一個女孩子説自己很委屈，他是想説現在的生活壓力實在是太大了，有沒有人能夠理解他，所以他也不知道和誰傾訴自己的想法，那麼問題記得久了，就感覺到生活都沒有了什麼光亮，感覺自己已經前途無望了，但是也還是隻能拼命努力着。
這種話必是由某種事件引起的，有時候事件過去了，她已經忘了那個事件，但由這個事件也帶來的委屈感卻日益發酵。你問她為什麼，她很説出來，因為她早忘了為什麼，只知道自己心裏委屈。這就變成了一個難題，無法找到根源，也就無法解決問題。
不過這種根源上的事件，也不是必須得找到時它才能解決問題。因為委屈的根源，其實並不是這件事，而是因為她對這件事的解讀方法。也就是説，我們不必非要找到那件事實，只要解決了她的思維方法，問題就解決了。
一般來説，委屈，是因為她在用是非對錯好壞善惡來解僱事物。她只要學會不從這個角度解讀事物，而是從功能，用途，用法上來解讀事物。所有的委屈也就煙消雲散了。
比方説她因為某件事被批評了，如果她解讀為自己錯了，或自己對了，而對主冤枉了自己，那麼委屈就產生了。如果面對批評，她的解讀是：這件事對我以後有什麼好處，我如何利用好這件，得到這種好處，比如，我知道了什麼事情該怎麼做，那麼下次我在遇到事情的時候就會擁有更多的智慧。這件事對我以後有什麼壞處，我如何利用好這件，避免未來可能會帶來的壞處。比如如果我不服，不去反思，就會形成固執僵化的惡習。避免的方法，就是反思自己怎麼做就是正確的。
一個女生總感覺自己受到了委屈，總感覺自己特別的委屈，是因為女生的天性就是柔弱的，女生是需要被理解的。女生是需要被關懷的，女生是需要被呵護的。
他覺得委屈的時候，如果是一個寬容大度的男人，就會坐下來，和他好好的溝通。讓他消除一些不安的因素。
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