藍莓葉黃素和玉米葉黃素哪種好

葉黃素效果更好。

一是因為葉黃素俗稱眼黃金，藍莓中的花青素稱為眼白金，所以葉黃素比藍莓對於補充眼底視網膜營養更為重要，效果更好

二是從國家衞生部食藥局關於審批藥品保健品有關規定，產品中所含各種成份哪種成份含量高則取名稱時放在首位，所以葉黃素藍莓這種產品中葉黃素的含量肯定比藍莓要高，綜上所述，葉黃素比藍黴素更好。