五層次具體包括:
1、環境層次
活在環境層次的人，一般活在社會的最底層。習慣抱怨生活不幸，命運不公，只會怨天尤人。
這種人往往覺得，老公不好，老婆不好，孩子不好，公司不好，父母不好，朋友不好，總之自己的都不好，別人家的才好。
環境層次的人一般都活在情緒和感受裏，和人聊天也是聊情緒和感受。説男朋友不夠貼心，女朋友不夠温柔。説別人沒有照顧你的情緒，讓你開心。
所以環境層的人一般容易被自己或者被別人氣出病來，容易心臟不好。如果你活在環境層，那你一定要改變。
2、行為層次
行為層的人能夠意識到，不是環境的問題，是自己的問題。行為層的人我又稱之為努力派。
事情最終的結果，如果沒有達到自己的預期，那麼行為層的人會認為説是自己不夠努力。
比如夫妻吵架，老婆跟老公説，你看隔壁老王都給他媳婦買包了，你都沒給我買。那麼這位老公就會更加努力的的去賺錢，認為只要我努力賺錢了，夫妻關係就會更好了。
3、能力層次
能力層的人一般都能過上小資生活，成為企業的高管，領導。能力層的人認為，如果我要解決問題，最好的辦法就是提高我的能力。
在能力層的人看來，不管遇到什麼問題，我提高能力，就可以輕鬆解決。我只要比別人能力更強，我就能拿到比別人更好的結果。
4、思維層次
思維層的人認為，比努力和能力更重要的，是思維。思維層的人一般都是自己創業的人。
5、精神層次
如果説思維層還算人的話，精神層已經不是人了。世人一般稱之為瘋子或者是神。
精神層的人渾身都充滿着精神的能量，只為了心中的目標，心中的使命。精神層是把自己真正整明白的人，活明白的人。
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