吃相好看的技巧

1、強迫自己在吃東西的時候，自己能一口吃完的量，分成兩口甚至三口來吃（不要覺得矯情，事實證明細嚼慢嚥確實有益於消化）。

2、夾菜的時候，動作幅度不要過大，不要過於誇張。

3、咀嚼的時候一定不要出聲，不要吧唧嘴。

4、在用餐過程中，儘量保持上身直立不要趴伏在餐桌上。

5、用筷夾菜的時候，一定要用筷子把菜送入口中，而不是用嘴湊上去。