因為大部分生物都含有磂磺酸,其中海魚、貝類、海洋植物紫菜的含量尤為豐富。
其次哺乳動物的臟器,如心臟、腦、肝臟中也含有較多的牛磺酸,特別是牛的膽汁中的含量高。因此,多攝取此類食物,可以較多地獲取磂磺酸。