不必苛責自己什麼意思

不要過於苛責自己永遠處於理想的狀態，任何狀態的出現都有它的合理性，也許此時此刻的糟糕是為了告訴自己什麼呢?也許是想要表達一些憤怒，或許是拒絕，或是厭惡等等。

苛責自己的人往往對事情有着完美的追求，他們雖然會讓自己變得很疲憊

不必苛責是指對某件己經發生的事情，自已己經盡力了，可結果卻不理想，從而用過激的方法折磨自己、責備自己，以求心理平衡。