賽前稱重是在比賽的前一天,也就是如果本週日比賽,則在本週六稱重,選手在比賽前一天的上午8點-10點可以參加該運動委員會組織在稱重,通過的選手在下午4點的UFC官方稱重中只需走一個過場,屆時宣佈的體重將是上午稱重時的數據。
這樣一來選手將會多出6-8小時的時間來自然恢復體內的水分,減輕因降重而對比賽狀態造成的影響。