UFC的比賽規則：
1、 所有比賽都將由三位判分員(或稱場裁)進行打分，三位判分員圍繞拳台分別坐在不同位置對場中選手的表現進行評估裁判不可以兼任判分員。
2、 比賽採用10點扣分制，例如某一回合，給予該回合的勝者10分、敗者9分，以此類推計算但也有特殊情況，例如雙方場面上難分難解，此時可以給雙方打上10：10的比分。
3、判分員可將選手的技術表現作為評估標準，例如有效的打擊、纏鬥、節奏的控制、場面上的主動性以及防守等。
4、 在評估選手的技術表現時，應將拳腿打擊力效率更高、纏鬥能力更強、控制得更好、進攻更主動、防守更嚴密等的一方作為優勢方，從而在打分上評出優劣。
5、 選手的打擊是否有效將由他的合法攻擊的總數來決定。
6、 選手的纏鬥是否更具優勢取決於成功的扭摔及地面扭纏的次數例如一位選手在站立狀態直接下潛抱摔扭倒對手、躲過地面雙腿佈置的防守後佔據騎乘位，而下位的選手積極部署的雙腿guard等，這些都是纏鬥的評判標準。
7、 比賽的控制優勢取決於選手在對決中的節奏、所處的位置與形勢等例如在對方嘗試抱腿摔時屹立不倒並反擊，反將對手拖入地戰並嘗試制服技術，突破地面防守佔據騎乘位為有力的地面打擊創造條件等，這些都可在視作比賽控制方面的表現。
8、 進攻性方面的優勢體現在積極地移動壓迫對手並伴以打擊。
9、 優勢防守意味着避免或減少對手有威脅的進攻、抱摔與糾纏等所造成的傷害，並能保持反擊。
UFC的比賽每回合後判分員根據選手的表現對照分數標準進行評分具體如下：
1、若某一回合兩位選手錶現難分高下，雙方都沒有明顯的優勢，那麼這時比分應為10：10。
2、如果一位選手在某一回合比賽中所展現出來的拳腿打擊效率、纏鬥等都比對方更有優勢，那麼這位選手的得分應高過對手，此回合的比分就為10：9。
3、如果某一回合其中一位選手在打擊、纏鬥等方面相比對手都有着極大的優勢時，那麼該回合比分就為10：8。
4、如果在某一回合比賽中一位選手從始至終都壓制着對手，完全壓倒了對方，沒有給對手一絲機會，那麼該回合比分將為10：7。
One FC規則可以在任意位置膝擊，可以更好的防禦抱摔後膝擊對手頭部，而不是像其他比賽只能用Sprawl壓低重心再彈腿後消極防禦，躲閃，變招。而對踩踏部位的限定則是其心細的地方。這樣可讓比賽刺激但不血腥，也不會讓一些保守派的政壇人士發動媒體進行抨擊。然後在專業性上對摔跤做出有限地調整，平衡了其他格鬥流派在鐵籠中的技術應用，也是對技術平衡進行宏觀調控。
One FC在比賽時間上跟國際主流接軌，普遍賽3局，每局5分鐘，局間1分鐘休息。冠軍賽5局，每局5分鐘，局間1分鐘休息。
獲勝判定方式如下：
1）KO
2）裁判終止的TKO（如果對手遭遇連續攻擊而無拍墊認輸的能力和機會，裁判及時終止比賽是對選手的保護。也是在尚武基礎上的文明執裁）
3）降服
4）選手團隊叫停比賽如扔白毛巾
5）口頭拍墊
6）判定
判定獲勝方式如下：
沒有KO，降服，受傷直到比賽結束後，由場下3位裁判打分判定勝負。根據總體表現打分，而不是每局計分再累計。（這樣的計分更鼓勵進攻，而不是讓選手為了保持勝勢而控制局面，安於現狀。很多比賽特別是UFC會出現冠軍為了穩妥衞冕，每局打得謹小慎微以得分為主，而不願意打出很燃的KO或降伏。也有挑戰者在前幾個回合不得分不佔優，最後把衞冕者打得半死，結果還是因為每局打分的累積不夠而輸掉。這樣總體計分，選手也不會因為前2局或前4局得分不佔優，最後1回合就不思進取，而是在越到最後越沒負擔而拼命進攻。）
判定獲勝標準：
1）接近KO或降伏
2）打擊技術和籠邊技術
3）外表傷害，內部傷害，累積傷害（外表傷害就是用把對手打得見紅，掛彩，開瓢會增大贏面打得對手直不起腰，踢得對手站不穩腳算是內部傷害拖累得對手上氣不接下氣，只有招架之功而無還手之力算是累積傷害這些都可以增加裁判對選手的打分。）
4）抱摔和抱摔防禦（可任意位置用膝擊就方便防禦抱摔了。看到對手抱摔，只需要Sprawl後箍住對手，連續膝擊對手頭部。而在UFC，對手即便抱摔被你防禦，但因為其處於除腳底外加任意點着地的地面狀態，你還不能膝擊對手頭部。）
得分技術分又為站立技術和地面技術。
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