1、蘋果,晚熟的蘋果在10月下旬和11月上旬採摘,蘋果中有非常多的營養物質,例如:蘋果酚、蘋果酸、維生素C、維生素H、番茄紅素等。
2、梨
3、橘子
4、獼猴桃
5、柚子
6、草莓
7、橙子
8、石榴
9、葡萄
10、柿子
11、冬棗
1、橘子
冬季最常見的水果,中國是橘子果的重要原產地之一,柑橘資源豐富,優良品種繁多,有4000多年的栽培歷史。橘子顏色鮮豔,酸甜可口,一般呈橘黃色,是人們生活中最常見的水果之一,果皮可入藥。
2、柚子
花期4-5月,果期9-12月。中國長江以南各地,最北限見於河南省信陽及南陽一帶,全為栽培,東南亞各國有栽種。果肉含維生素C較高,有消食、解酒毒功效。
3、橙子
起源於東南亞。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉,果肉可以用作其他食物的調料或附加物。花期4-5月,果期10-11月。
4、雪蓮果
原產於從智利中北部到祕魯、厄瓜多爾、玻利維亞的南美洲安第斯山脈的中高原地帶。雪蓮果塊根皮薄汁多、無渣,不僅可削皮直接生食、配菜還可以做成熟食。