夏天跑步空頂帽子怎麼戴

夏天跑步帶空頂帽要帶在額頭上眉毛上面，要把額前的頭髮都放在空頂帽外面，扎馬尾的要把前面的頭髮都紮起來，然後把馬尾辮放在空頂帽外面。選擇空頂帽一定要選擇：

1⃣️一定要足夠輕，保證不會給佩戴造成任何負擔

2⃣️透氣要足夠好，當然，空頂帽透氣好是它本分，但是帽子的優點在於接觸人體的部分也能提供舒適的透氣性

3⃣️最重要的是吸汗功能！建議選擇周邊附有有吸汗帶，推薦賽道上常見品牌2XU，CS