並非越重越好,瑜伽磚的輕重,個人感覺並不是很重要。一般我用磚是兩種情況,一是減小體式難度,找到自己合適的變體,比如簡易坐,戰三,半月,穿越。
二是找到體式感覺,比如橋,山式。這兩種使用場景磚的輕重都不是特別重要,但是防滑感覺比較重要,尤其是像我這樣比較容易出汗的