10個月寶寶可以吃黃皮嗎

可以。

寶寶10個月以後可以適當吃一點黃皮，對身體有好處。黃皮含有18種氨基酸、有機酸、維生素等營養物質和鉀、鎂、錳、硒等多種微量元素，營養價值很高。黃皮中的銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對寶寶生長髮育有很大幫助，黃皮中還含有多酚類、黃酮苷等具有保健功能的成分，具有開胃、消食、解油膩、鬆弛肌肉緊張、緩解咳嗽、化痰平喘、預防感冒的作用。

黃皮性平，胃酸，可以健脾消食，嬰幼兒食用的話，還是可以的，但是不能夠多吃。主要就是嬰幼兒的胃腸，消化系統功能都沒有發育完善，很容易造成消化不良。