21金維他中含硒嗎

21金維他中也有一定的硒元素的，但含量不太多。

如果是補硒治療的話，光靠服用它是不行的，還要配合別的藥物進行補充。

如果想從食物方面補硒，含硒高的食物有雞蛋、豬肉、大蒜、海鮮、紫薯等，尤其是蛋類食物中的硒含量非常豐富，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物。這些食物中的硒含量是其他食物無法比擬的。