金銀花。
胎菊和金銀花去火效果都不錯，但是相對來説，金銀花要比胎菊去火作用更強。
因為金銀花是一種去火的中藥材，可以用來泡茶喝，具有清熱解毒、疏散風熱的作用，對於各種熱病如身熱、發疹、發斑、熱毒、瘡癰、咽喉腫痛都有非常好的治療效果。
胎菊具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，適合於心血管病、高膽固醇、胃腸感染、胃腸內有炎症的患者食用，相比之下也沒有金銀花的治療範圍廣。
金銀花好
金銀花，三月開花，五出，微香，蒂帶紅色，花初開則色白，經一、二日則色黃，故名金銀花。又因為一蒂二花，兩條花蕊探在外，成雙成對，形影不離，狀如雄雌相伴，又似鴛鴦對舞，故有鴛鴦藤之稱。
金銀花有去火的功效，胎菊同樣也是，金銀花、胎菊每天喝可以增強抵抗力，清熱解火功效都非常好
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