軍體拳第一套馬步橫打：
右腳向前落地成右弓步，同時左手前伸變八字掌，右掌自然後擺，左轉身成馬步的同時，左手抓拉收於腰間，右拳向前猛力橫擊，臂微屈，拳和肩同高，拳心向下。
實用技法:敵用左直拳向我面部擊來，我迅速向右側閃身躲過，同時左手向左、向外摟抓敵左腕，左轉身，上左腳釦敵腳跟處，以右拳猛擊敵頭部或腰部。
實用要領:抓腕要及時，上步要快，右拳擊頭要藉助擰腰轉體之力。
軍體拳第一套內撥下勾：
右轉身成右弓步，同時右臂內撥後襬，左拳後襬並由後向前上方猛擊，拳與下頜同高，拳心向裏，左腳自然向左移動。
實用技法:敵左勾拳擊我腹腔，我右臂向下、向外格掛，使敵進攻失效，動作不停，我速向右前方上步，隨勢左拳向前、向上猛用力撞擊敵腹部。
實用要領:格擊或拍擊用力短促爆發下勾與斜上步要同時進行。
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