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174高的男人腰圍多少算正常

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174高的男人腰圍多少算正常

中國成年男性腰圍的正常值為小於85cm,大於或等於85cm而<小於90cm為中心型肥胖前期,大於或等於90cm為中心型肥胖。

女性腰圍正常值為小於80cm,大於或等於80cm而小於85cm為中心型肥胖前期,大於或等於85cm為中心型肥胖。腰圍的測量方法是使用最小刻度為1mm的軟尺,在空腹時進行,去除腰部覆蓋的衣物,如果做不到的話,儘量的穿單薄的衣服。

被測者雙手自然下垂,兩腳分開30-40cm,腹部放鬆,自然呼吸,將軟尺放在右側腋中線、胯骨上緣與第12肋骨下緣連線的中點,也就是腰部最窄的位置,沿水平方向繞腹一週,緊貼而不壓迫皮膚,在呼氣末讀數。

病情分析:根據體重指數算得:您的體重指數是19.8.在正常範圍是18.5-24.體重指數是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。由此看來,你的體型完全正常,沒有偏瘦或肥胖。男性腰圍要大於或等於85CM為腹型肥胖。您也沒有達到這個標準。

意見建議:人的體內脂肪分佈不同,有的人四肢相對胖些,有的人腹部胖些,您的體型完全正常。如果覺的腹部偏胖,可以適當的做些體育鍛煉。

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