標準體重:150一105=45斤,而實際體重為120斤,就是明顯的肥胖了。
計算方法:用身高、體重的關係來表示,最簡單的計算方法是標準體重的公斤數等於身高的釐米數減去105,比如一個身高170cm的男子,標準體重應該是170-105=65kg。需要注意的是。這種方法只適用於成年人,對兒童、老年人或者身高過於矮小的人並不合適。