46歲喝什麼牌子的奶粉好

46歲喝高鈣奶粉最好。只要是正規廠家生產的都可以。

因為中老年人一般都容易缺鈣， 中老年人的激素水平會隨着年齡的增長而變化，容易導致體內鈣的流失。 此外，由於年齡的原因，外出曬太陽的機會減少，這也容易導致缺鈣。高鈣奶粉富含蛋白質或維生素和微量元素，特別是鈣含量更高，不僅能補充中老年人的營養，還能補充鈣。