弱檔處適合夏季使用，中檔處適合春秋季使用，強檔處適合冬季使用，但不必一定要對準對應的檔位上，可以左右適當調整。因為在環境温度不變的情況下，弱檔温度最高，中檔温度適中，強檔温度最低。若想冰箱內的温度高，應將檔位往弱檔處調節，這樣相對要省電一些，但也要確保冰箱內的食品的冷凍保鮮效果才行。建議你放入冰箱內一個温度計實際測量，正常情況下，冷凍室的温度應在零下18度左右，冷藏室在4-8度之間為宜。如果温度偏高，應把檔位往強檔處調一點。如果温度偏低，就應該把檔位往弱檔處調一些。
1、強檔：打在4、5檔，冬季環境温度低時，應打在強擋4、5使用。當冬季環境温度較低時，若將温控器調至弱擋，內外温差小，將會出現壓縮機不易啟動，單製冷系統的冰箱還可能出現冷凍室化凍的現象。
2、弱檔：打在2、3檔，夏季環境温度高時，應打在弱擋2、3檔使用。開機時間變短，減少了壓縮機磨損，延長了使用壽命。
3、在夏季，環境温度較高（達30℃），冷凍室內温度若打在強擋（4、5），達-18℃以下，內外温度差大，因此箱內温度每下降1℃都很困難，通過箱體保温層和門封冷氣散失也會加快，這樣開機時間很長而停機時間很短，會導致壓縮機在高温下長時間運轉，既耗電又易損壞壓縮機。若此時改在弱擋（2、3檔），就會發冰箱現開機時間明顯變短，又減少了壓縮機磨損，延長了使用壽命。所以夏季高温時就將温控調至弱擋。
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