這是一種驚險刺激的極限運動,跳水者不能像高台跳水那樣頭部先入水,而是下肢先入水,否則會造成顱骨碎裂,從而造成人身傷亡。
進行高空跳水的運動員都必須經受嚴格的訓練,以便讓自己的身體處於完美的狀態,從而可以應付和水面相撞時產生的巨大沖擊力。當跳水者接觸水面的時候,由於巨大的衝擊力施加到身體,他們經常會痙攣、抽筋。