跳蹺板舞是一項朝鮮族的傳統綜合類女子體育項目，流傳於吉林、黑龍江、遼寧等省朝鮮族聚居地區，多在元宵、端午和中秋等節日舉行。是朝鮮族婦女一種以蹬跳為特點全身運動的民族體育，跳板比賽分兩人一組對跳。跳板長五米，寬四十五釐米，跳板中間放一板墊。兩人各站一端，比賽開始時，一方雙腳向下，另一方借力向上彈，騰空做各種動作，隨下落用力於板上，將另一方蹬於空中，這樣此起彼伏，彩裙飄舞。
在跳板比賽中，有比高度的，以跳躍的高度定勝負有比技巧的，表演者在跳板上做各種花樣動作，如大轉身、旋轉跳空翻跳跳花環等，以高難動作取勝。
跳蹺板是韓國民俗遊戲。
跳蹺板舞是一項朝鮮族的傳統綜合類女子體育項目，流傳於吉林、黑龍江、遼寧等省朝鮮族聚居地區。朝鮮族姑娘們在過年時，非常喜歡跳蹺板。大年初一，一對對穿着絢麗服裝的姑娘們，高高興興地站在一塊長4—5米的跳蹺板兩端，彼此一起一落，把對方彈到空中，被彈直的姑娘還要在空中做各種優美的動作。
跳蹺板是韓國民俗遊戲。跳蹺蹺板是一場競賽，兩個女人，站在長板的兩端，在中間的平衡，競爭跳得更高，下來，重重地在黑板上。傳統説，在古代的天女，誰是保持每天幾乎都在室內進行，實行跳蹺蹺板，以窺見外面的世界在牆上。無論如何，這一直是一個自定義的婦女穿着五顏六色的衣服和1月15日農曆大年初一紮堆每年享受起伏變化，直到深夜。
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