呼啦圈轉不起來，總往下掉，這是技巧，沒有掌握好，轉呼啦圈看起來很容易，其實真正自己賺起來也是很難的，掌握技巧就容易多了，呼啦圈有健身減肥的作用，但要適當運動，如果強行運動也會損傷身體的，其實每個年齡段有每個年齡段的運動方式，只要方法對了，都有健身的作用
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