遊蛙泳的時候,雙手應該是分別向兩面抓水,抱水,合掌,然後再分開,做下一個動作。腿夾水,腳蹬水,手,腳,要配合默契。這樣才可以用上力氣,向前的意識強。
手划水的時候,雙手向外翻,就像兩隻槳在划水的意思。因此遊蛙泳,動作一定要做的正規,規範。才行,所以雙手划水的時候,是合掌後再分開,再划水的。