關於這個問題，要看你的身高了，根據身高不同，調節的高度也是不同的，大家可以參考下面這個表格。
身高150-155cm，登山杖調節高度100cm
身高156-160cm，登山杖調節高度105cm
身高161-165cm，登山杖調節高度110cm
身高166-170cm，登山杖調節高度115cm
身高171-175cm，登山杖調節高度115cm
身高181-185cm，登山杖調節高度125cm
身高186-190cm，登山杖調節高度130cm
身高191-195cm，登山杖調節高度135cm
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