生薑15克,洗淨,切為細絲,入砂鍋,加水500克,大火燒開,立改文火。再加入紅糖50~100克(根據個人口味而定),黃酒300克,攪拌均勻,開鍋即停。此為一次量,儘量多喝。如果不怕辣,可以連薑絲吃下。然後蓋被卧牀,任其發汗。