體脂秤顯示缺水準確嗎

不準確的，不要全信，這種體脂稱是根據電阻計算的。人體脂肪和肌肉的含水量是不一樣的，機器會測量通過身體的電流然後通過一系列的公式給你算出體脂率之類的數值。測量會受到自身和環境的影響。多喝幾杯水再上稱就能改變測量結果了。

每天測量出現的數據，大概看個趨勢就可以了，沒不要太認真。

體脂秤給出的數據百分百的不準確。

體脂秤，顧名思義就是一把集成人體脂肪含量檢測功能的體重秤。過去人們往往更關注體重，但隨着健身概念的普及，體脂便取代了體重成為更加科學的胖瘦指標。體脂秤可以與手機上專屬的 App 配對，並根據用户輸入的年齡、性別、身高及測得的體重、體脂計算出用户的身體狀況，類似醫學上的人體成分檢測。

體脂秤的數據是基於電阻值和人體模型計算出來的，天然存在誤差，再加上又受人體水分、導電率等因素的影響，那麼追究體脂秤的數值精確無誤是沒有多大意義的。

體重秤的數據無論準不準確，都只能作為參考，關於身體健康狀況的問題還得諮詢醫生。