怎麼判斷自己能不能去高原

相對來説，如果你是平時運動較多的年輕男性，需要氧氣的量會更大，所以一下子出現氧氣缺乏的缺口就更大，更容易出現高反，就不能去高原。

如果你是平時不愛運動的老人家、小孩子，由於需氧量沒那麼大，所以出現高反的概率也比較少，你就可以去高原。

但這只是針對大眾的普遍規律，同一人不同時間進藏也會有不同的反應，每次進藏前都不能確切保證自己這次不會出現高反現象。