原地跑半小時6000步左右。正常情況下原地跑步一般身體壯況比較好的人,跑步每分鐘大概200步的樣子,原地跑步如果是跑得比較好勻速,那麼跑半個小時,也要身體比較好的才能跑半小時,沒有鍛鍊的人還跑不了半小時的時間。半小時就是30分鐘,每分鐘200步,半小時就是30乘以200步等於6000步,原地跑半小時可以跑6000步。