八段錦敬禮手勢

基本架勢

自然站立：

左右腳掌平行分開與肩同寬站立，上身伸直，雙手自然下垂，全身放鬆。

馬步：

自然半蹲似騎馬狀。

手訣：

食指朝上拇指橫向張開九十度，餘三指曲捲，手掌、手臂儘量曲折成九十度。

陰掌：

手臂垂直向地伸直下壓，掌心朝地，指尖向前，手掌與地面平行，即下壓掌。

陽掌：

手臂垂直向天伸直上託，掌心朝天，指尖向內側舉在頭頂上方，即上託掌。

平拳：

雙手握拳，拳心朝上，腕近腰際，挺胸平視。

豎拳：

雙手握拳，拳眼朝上，拳停胸前，如持重物。