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飛碟射擊運動員需要什麼條件

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.52W
飛碟射擊運動員需要什麼條件

一、飛碟射擊運動注意力的要求

飛碟射擊運動是一項高穩定性、高度集中的特殊運動項目,一場比賽時間有時長達兩三小時,運動員需要在比賽的過程中保持高度集中的注意力,不受到外界環境因素的影響,同時排出各種雜念,將注意力始終集中在動作過程中。例如,在據槍、瞄準.擊發的完整射擊動作中,運動員的注意力既要分到據槍的穩固上,又要分配到瞄準的細緻中.還要分配到協調擊發的力度上。整個比賽過程,注意力的各維度都有着重要的意義。

二、心理素質要求

當運動員訓練二至三年時表現的突出問題是心理素質。在大型考核、比賽或有要求的訓練中都能體現出來,在比賽中運動員個能過度的緊張,不能失態,頭腦不能白空,心跳不能過速,必須知道自己的姿勢動作是否正確,能夠頭腦冷靜的處理自己的失誤。而且心中不能有"怕"字,不能怕對手,不能怕場合,不能怕打好,不能怕打不好,任何場合下都能鎮定自若,發揮自己應有的水平。有的運動員越是大型比賽越能鎮定自己越能精力回收,越能把思想集中到動作上來,而且比賽的成績比平時高一些,這種表現説明這一運動員心理素質較強。

三、要有精細動作穩定性控制能力

  精細動作穩定性控制能力對射擊運動員具有重要意義,但是這種能力有着先天遺傳性,後天訓練難以改善。因此,應將之作為射擊運動員選材的重要內容。具體測試方法為:受試者心情放鬆、自然站立,手臂平舉、手背向上,將32開的中等厚度的打印紙放於受試者的手背上,肉眼看不出紙張顫動的可以評為“最好",看出紙角微微顫動的可以評為“好”。可以重複測試三到四次,然後取最好的成績。