站樁時能説話嗎

站樁時是不能説話的。

站樁是練各種武功的基本功，而站樁又是以靜養氣，以氣疏通經絡，達到健體養身的目的。既然要以靜養氣，並且還要求氣靜而逐漸下沉丹田，那説話、心意過分活動，絕對是會使氣散而亂的。這樣既達不到健體養身的目的，還會出岔子危害身體。