枕頭要用多久後換新的

枕頭2-3年更換一次對身體是比較好的。因為枕頭的內部會有很多細菌的繁殖生長，即使清洗也不容易清洗乾淨，所以2~3年更換一次枕頭可以避免這些細菌的干擾。

而且枕頭2-3年就會發生變形。其實在最初使用的時候，枕頭是有一定的形狀的，而使用了兩三年之後，枕頭就會出現變形，對於我們的頸椎健康來説會產生不利的影響。

枕套以及枕芯也需要及時的更換，其實我們大家的枕頭需要三天一清洗，另外枕芯也需要經常晾曬清洗，這樣可以減少細菌的滋生。

假如長期枕一個枕芯而不拆換，枕芯會因而產生比較嚴重形變，枕面會出現凹凸不平的狀況，長期性枕着那樣的枕芯入眠，非常容易造成頸部不適感，引起各種頸椎疾病。