擀筋上午好。因為擀筋就是用手或者其他輔助器具按壓身上的穴位,讓身體裏的毒素或者其他有害物質排出體外,同時也可以緩解身體的疲勞,提高免疫力。上午疏通身體活躍經絡後,人會覺得一整天都精力充沛。注意在做擀筋之後,一般都是24小時之後才可以洗澡。