國家規定的標準的一個月工時是176小時。
勞動法規定：一週40個小時，一個月176個小時。超過這個標準就是加班小時。
《勞動法》第三十八條用人單位應當保證勞動者每週至少休息一日。
第四十一條：用人單位由於生產經營需要， 規定每週工作5天，每天8小時，超過這個時間的都是加班，法定節假日也應該休息。
我國《勞動法》第三十六條規定 國家實行勞動者每日工作時間不超過8小時、平均每週工作時間不超過44小時的工時制
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